Herzlich willkommen zum

 

Info-Tag am 01.02.2020 von 11 – 18 Uhr

 

mit vielen Aktionen und Infos rund um Iyengar Yoga, Ayurveda, Kinderyoga, Shiatsu, Workshops und Yoga Ü70.



Yoga für jedes Alter


Sei herzlich willkommen bei Iyengar-Yoga im Martin-Luther-Viertel in Hamm.
In meinem Yoga-Studio wird Hatha-Yoga nach B.K.S. Iyengar praktiziert. Die Iyengar-Methode integriert persönliche körperliche Einschränkungen und erlaubt  Menschen jeden Alters, Yoga  zu üben.

 

Neu: ab sofort ist es möglich, Iyengar-Yoga auch online zu üben. Einfach mal reinschauen in Yoga online.

 

Namasté – Karin Meurer

Die Asanas


"Mein Körper ist mein Tempel und die Asanas sind mein Gebet."
B.K.S. Iyengar, Poona, Indien

Hatha Yoga


Im Hatha Yoga wird um die Vereinigung von Körper, Geist und Seele gerungen.

 

Pranayama


Der Atem ist die Essenz des Lebens.