Iyengar Yoga Hamm aktuell


 Liebe Teilnehmer und Besucher,

 

 der Unterricht findet unter Berücksichtigung der  Coronaschutzverordnung der Landesregierung NRW und den aktuellen Hygieneauflagen statt.

Download
Unsere Hygienemaßnahmen:
Iyengar Yoga Hamm.pdf
Adobe Acrobat Dokument 501.1 KB

Online-Angebote für unsere Mitglieder



Yoga für jedes Alter


Sei herzlich willkommen bei Iyengar-Yoga im Martin-Luther-Viertel in Hamm. In meinem Yoga-Studio wird Hatha-Yoga nach B.K.S. Iyengar praktiziert. Die Iyengar-Methode integriert persönliche körperliche Einschränkungen und erlaubt  Menschen jeden Alters, Yoga  zu üben.

 

Namasté – Karin Meurer

Die Asanas


"Mein Körper ist mein Tempel und die Asanas sind mein Gebet."
B.K.S. Iyengar, Poona, Indien

Hatha Yoga


Im Hatha Yoga wird um die Vereinigung von Körper, Geist und Seele gerungen.

 

Pranayama


Der Atem ist die Essenz des Lebens.