Iyengar-Yoga für jedes Alter in Hamm


Herzlich willkommen bei Iyengar-Yoga Hamm

Seit 2017 kannst du nach B.K.S. Iyengar Yoga im Martin-Luther-Viertel in Hamm praktizieren. Die Iyengar-Methode integriert die persönlichen körperlichen Bedingungen Menschen jeden Alters. 

 

Ich freue mich auf dich – Karin Meurer



Die Asanas


"Mein Körper ist mein Tempel und die Asanas sind mein Gebet."
B.K.S. Iyengar, Poona, Indien

Hatha Yoga


Im Hatha Yoga wird um die Vereinigung von Körper, Geist und Seele gerungen.

 

Pranayama


Der Atem ist die Essenz des Lebens.